记忆，是学习的要紧环节，是巩固常识的要紧方法。科学记忆，有利于提升学习效率，有利于加速常识积累。下面由学习啦我们给你带来关于宫殿记忆法，期望对你有协助!
记忆宫殿法的五个步骤：
1、选择你的宫殿
第一和首要的，你需要选择一个你非常熟知的地方。本窍门的有效性取决于你在脑海中容易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你需要仅仅用你精神的眼睛就能身临其境。
举例，一个较好的初步选择可以是你的家。请记住，你对这个地方的细则的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。
第二，试着在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。也就是说，想象对你家做一次详尽的巡视，而不只是容易地把你家图像化。就像大家将在下一步骤中看到的，这会大大增强本窍门的成效，如果你能根据确定的次序回想起物品的话。
对记忆宫殿的选择，这里还有一些行之有效的推荐，以及可以采取的路线： 你所在城市的熟知的道路。可能的路线譬如你开车上班经过的，或其他你熟知的街道的顺序。 目前或者以前的学校。你可以想象从教室到图书馆的道路。 工作场合。想象从你的隔间到咖啡机，或者到你老板的办公室。 风景。想象在附近一带散步或者你在公园里慢跑的路线。
2、列出明显的特点物
目前你需要注意所选场合里的明显的特点物。举例，如果你选择巡视你的家，大门应该是第一个引起注意的特点物。
继续在你的记忆宫殿里做虚拟漫步。进门之后，第一个房间里有哪些?
系统地分解这个房间。啥是下一个引起你注意的特点物?可以是餐饮店中间的桌子，或者是墙上的一张画。
一边走一边继续在头脑中记录其他的特点物。它们中的每个都将成为一个记忆槽，等下你就可以用来储存一个特定的信息。
3、把宫殿牢牢印在脑中
要让这个办法有效，主要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。如果你是擅长形象思维的人，这应该不难。如果不是，这里有一些能帮上忙的技巧： 根据路线亲身走上一遍，当你看见那些明显的特点物时，大声地重复。 在纸上写下选择的特点物，在脑中巡视它们，并大声重复。 一直从同样的视角观看那些特点物。
得明白形象思维是一种技术。如果你仍然感到困难，你可能要先去提升你的形象思维能力。 当你相信你已经胜利了，再反复几次。对你的记忆宫殿来说，很多训练你的路线是尤为重要的。 只须你自信已将路线深深印在你的头脑中，你就算筹备好了。你已经拥有你的宫殿，它将可以反复用于记住任何你要记住的东西。
4、 联系
目前你是你宫殿的主人，可以好好借助它了。
就像大多数的记忆增强方法一样，记忆宫殿法通过形象化的联想起功效。流程很容易：你选择一个已知的图像称为记忆挂钩和你想记住的要点结合起来。对大家来说，一个记忆挂钩就是大家记忆宫殿里的一个明显的特点物。
记忆挂钩办法就是改变记忆：讲你大脑的语言这篇文章里描述的办法，如果你还没看过它，强烈推荐。
依据那篇文章的描述，形象化联想的正确方法是：
疯狂的、滑稽的、讨厌的、不一样一般的、超凡脱俗的、生动的、荒谬的总之，就是那些轻易被记住的东西，不是吗?把场景打造得独一无二，在真实生活中永远不会发生。唯一的规则：乏味就是错。
虽然这个窍门能记住很多信息，先让大家从容易的开始：用家这个记忆宫殿来记购物清单。假设清单上的第一项是腌肉。
让思维送你去你的记忆宫殿。你在头脑中看见的第一个特点物是你家的大门。目前，用一种滑稽的办法，把腌肉和你家大门的样子形象化地结合起来。譬如想象巨大的腌肉条像B级片的僵尸一样从门下涌出来伸向你的腿，这样怎么样?去感受腌肉手在你腿上的触感。去感受那该死的邪恶的腌肉味。这够让人印象深刻吧?
目前打开门，沿着你已经确定的那条路线继续走。看到的下一个特点物，把它和要记忆的下一项联系起来。譬如下一项是蛋，而第二个特点物是丈母娘的照片。非常不错，在这点上你知道该如何做程序都是一样的，只须维持头脑中的画面联想，直到搞定所有要记的项目。
5.参观你的宫殿
到这一个步骤，你已经记住了那些项目。但如果你是个没有经验的人，你可能还需要做一点复习，至少要把行程在头脑中演练过一次。
如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线，每当你看到途中选定的特点物时，要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束，注意那些特点物，并且在脑中重演场景。当你的行程终结，转过身从反方向走回你的出发点。
宫殿记忆法的具体运用
早上睁开眼睛起床
眼睛看到床边的床头柜
起床穿起地板上的拖鞋
走向卫生间，顺眼看一下旁边书桌上的闹钟
譬如记忆等下要去超市买四样东西：毛巾，挂面，奶粉，牙膏。可以把这四样挂在地图四个节点上。
早上起床睁开眼睛，想起床，咦仿佛脚不太能动。看看为啥。啊，脚有条手巾把脚绑住了。解开毛巾，起床，看一眼旁边的床头柜，上面有个小花瓶。花瓶里面插着，插着挂面?花呢，花瓶里的花呢。一边想一边穿拖鞋时，发现地板上好多白色粉末，奶粉全洒地板上了!所以昨晚发生了什么!先不管，去一边刷牙一边想吧。看看几点钟。神马?有支牙膏在闹钟旁边跳舞?!还一扭一扭的啊?!眼睛也有问题了啊至此，四样物品全部记忆完毕。只须再在脑海中过一遍这个场景，这个画面这四个物品就全部记住而且不可能忘记了。
下面大家再看看宫殿记忆法怎么样随机数字：5648364749
第一将数字编码
5是鱼钩，6是勺子，4是旗子，8是葫芦，3是耳朵，7是拐杖，9是猫
每一个数字一一对应，这些都是要死记硬背的，而且对应的是图像不是汉字。
然后，这一串数字就可以编码为鱼钩， 勺子，旗子，葫芦，耳朵，勺子，旗子，拐杖，旗子，猫。
再然后，定桩与联想，桩就是你的记忆宫殿，人生来对地点的记忆都是很强大的。
譬如，你从未刻意记忆过，但你仍然会记得你卧室里的床摆在哪个位置，衣柜在哪儿，椅子在哪儿，家里外面向左走第一家店是什么等等，你要把这些都排一个序，想象自身正做在床上，第一是床，第二是被子，第三是床边的椅子，再想象自身走出卧室到客厅，第一是电视，第二是空调，再走出家门，第一是什么第二是什么，这些都要反复记忆反复强化。
然后将桩与编码联想起来，譬如，将床与鱼钩和勺子联想，家里的床从中间分开，缓缓升起一个鱼钩，然后鱼钩像导弹一样发射出去射中空中像直升机一样飞旋的勺子，联想完毕，再联想下一个，被子旗子葫芦就这样一直将所有数字与编码联想完。
至此，记忆完毕，当你要将你记忆的数字回忆出来的时候，先想象你的记忆宫殿顺序，第一是床，那样，床是和什么联想在一起的呢?床分开，露出鱼钩，射向勺子，这幅图一下就会很轻松的回忆起来了，然后，鱼钩是5，勺子是6，于是第一二个数是56，紧接着，第二是被子就这样依次回忆数字。
